Psihoterapie

Anxietatea, depresia și relațiile disfuncționale sunt problemele pentru care oamenii merg la psiholog în Iași.

Dovedești curaj când apelezi la consiliere psihologică pentru a-ți rezolva problemele. Află cum să găsești psihologul sau psihoterapeutul potrivit pentru tine.

Află despre alte 2 tehnici de tratare a anxietății - expunerea la stimulul anxiogen și desensibilizarea sistematică - și parcurge exemplele practice.

Află mai multe despre ce înseamnă anxietatea și ce opțiuni de tratament ai. Vei găsi exemple din cele mai importante tehnici psihoterapeutice.

Află conceptele cheie în tratarea problemelor cu somnul și cele mai utile tehnici din psihoterapie.

Trăirea emoţiilor negative poate indica existenţa unei probleme care necesită schimbare, rezolvare.