Când e recomandată psihoterapia de cuplu?
Într-o relație de cuplu există numeroase momente dificile care vor provoca cuplul să se transforme, să evolueze și să-și conștientizeze propriile limite. Psihoterapia de cuplu se adresează partenerilor care întâmpină dificultăți în relația de cuplu și își doresc să îmbunătățească relația cu partenerul de viață, vor să aducă o schimbare în viața de cuplu sau doresc să descopere noi modalități de interacțiune și comunicare cu partenerul. Iată mai jos principalele provocări care pot apărea în cuplu, identificate de specialiști:
- problemele de comunicare, conflictele, certurile – cauzează cele mai multe divorţuri și suferinţe
- rutina și plictiseala – creează îndepărtare afectivă și frustrare
- lipsa de interes pentru viața partenerului – creează ruptură emoţională și apoi fizică
- gelozia, teama de a fi înșelat – distruge relaţia de încredere
- dependența prea mare de partener – duce la teamă de abandon, nesiguranţă, anxietate
- inhibițiile sexuale – denotă lipsă de comunicare
- valori diferite de viață – duc la conflicte și certuri
- vicii și abuzuri – conduc la însingurare și la distrugerea sentimentului de siguranţă în relaţie
- lipsa respectului reciproc – apare dorinţa de dominare care distruge relaţia
- lipsa scopului – lipsa unui sens comun conduce la destrămarea relaţiilor.
Fericirea în relație se învață
Iubirea a fost asemănată cu o artă, iar aceasta înseamnă că necesită cunoaștere și efort și că nu ţine atât de mult de noroc și șansă. Relația de cuplu contează extraordinar de mult în viaţa noastră și din această cauză cuplurile fericite întrețin permanent relația, o mențin vie.
Cum decurge terapia?
În prima ședință vom discuta aspecte generale legate de situația cu care se confruntă cuplul tău. Aceasta ne va oferi oportunitatea de a ne întâlni, de a ne cunoaște și de a pune bazele unei relații terapeutice bazate pe acceptare, încredere și confidențialitate.
”La început am venit singură la terapie, iar apoi am reușit să-l conving și pe soțul meu. Îmi pare rău că nu m-am gândit să vin mai de demult și că am pierdut timpul tot încercând să aplic sfaturi de pe internet. Ca să n-o lungesc, dacă n-aș fi venit la terapie, probabil că acum aș fi divorțată.” Maria C., analist vanzari
Vei avea ocazia să-ți manifești eventualele preocupări legate de începerea unei psihoterapii. Ședințele au loc, în general, cu o frecvență săptămânală. Durata unei ședințe este de până la 90 de minute.
Pentru ca psihoterapia să își atingă scopul, este necesar ca atât psihoterapeutul, cât și cuplul, să fie implicați în acest proces.