Cred că pot face aproape orice îmi propun!
Într-un basm povestit de Aesop o vulpe flămândă vede un ciorchine de struguri copţi pe care însă, după mai multe încercări eşuate, nu-i poate ajunge. După ce ajunge extenuată de pe urma încercărilor eşuate vulpea îşi spune: “Iniţial am crezut că strugurii sunt copţi, dar dacă mă uit mai bine, nu sunt copţi deloc!”. La fel cum vulpea din basm reduce semnificaţia eşecului concluzionând că oricum nu-şi doreşte aceşti struguri, oamenii reduc importanţa evenimentelor ce le ating stima de sine pentru a fi mai puţin afectaţi de producerea lor.
Analizat din exterior comportamentul vulpii este uşor interpretabil. Dar, reflectaţi, oare niciodată nu vi s-a întâmplat să vă păcăliţi într-o manieră similară? Puterea motivaţiei de a ne menţine sau repara stima de sine este deseori mai mare decât judecata raţională astfel încât ajungem să credem cu uşurinţă că “strugurii oricum erau verzi”.
Tu esti motivat?
Motivaţia de realizare presupune încercarea de a atinge şi îmbunătăţi standardele de excelenţă. Persoanele care au această competenţă:
– sunt orientate spre rezultate, cu nevoia de atingere a obiectivelor şi a standardelor,
– îşi stabilesc scopuri provocatoare şi îşi asumă riscuri calculate
– culeg informaţii pentru a reduce incertitudinea
– găsesc modalităţi pentru a-şi îmbunătăţi performanţa.
Învață auto-motivarea
Stabilește-ți scopurile pe care vrei să le atingi: nu este greu să-ți faci o listă cu scopurile pe care trebuie să le atingi, dar nu uita ca acestea să fie realiste, clare și precise.
Formulează-ți scopurile în manieră pozitivă: formularea pozitivă optimizează convingerea,voința de a acționa și de a reuși. Să-ți formulezi scopurile în manieră pozitivă înseamnă să crezi deja în propriile posibilități.
Calculează-ți riscurile: riscul zero nu există! Care sunt consecințele realizării scopurilor mele? aceasta este întrebarea pe care trebuie să o punem pentru a evalua corect riscurile posibile. Atenție, riscurile se pot dovedi prea mari în raport cu avantajele sperate; fii îndrăzneț, fără a fi imprudent!
Asumă-ți responsabilitatea acțiunilor tale: dacă dai vina pe cei din jur, pe ghinion, soartă sau vremuri, vei avea întotdeauna o scuză să nu lupți suficient pentru a atinge ceea ce îți propui.
Acordă-ți dreptul la imperfecțiune: Fii conștient că nicio ființă nu poate reuși totul în același timp și, de altfel, nu poate nici rata totul. Vei evolua doar atunci când vei accepta posibilitatea eșecului.
Caută-ți anturajul potrivit: cauta oamenii care te inspira, cei de la care ai ce să înveți. Relația cu ceilalți reflectă relația pe care o întreții cu tine însuți. Dacă n-ai încredere în tine și te simți inferior, ești sigur că și ceilalți gândesc la fel. Oamenii care știu să-ți recunoască potențialul sunt cei care te ajuta să te dezvolți și să profiți de oportunitățile care apar în calea ta.
Și nu uita: optimismul este persistenţa în urmărirea scopurilor în ciuda obstacolelor şi regreselor înregistrate. Astfel de persoane:
– persistă în atingerea scopurilor indiferent de obstacole și probleme
– acţionează motivaţi de speranţa pentru succese, nu de frica de eşec
– fac atribuiri externe, temporare pentru dificultăţile apărute.